じゅんにっき

スキー&スノーボード2004-2005

初ボルダリング!!

ロログ
さて。暗誦大会後、ボルダリングに行ってきました。楽しいけど、すごーく 疲れる。今これ 打っている間も 上腕から手首にかけて と 肩甲骨あたりが だるーい感じです。が。とても面白かった。


宣言どおり、ボルダリングにいってきた。すごくたのしかった。
少し店の人におしえてもらったあと、一番簡単なコースからいろいろ自分なりにやってたのだけど、かなり強引にやっていたようで、すぐに疲れてダウン。手ばっかつかって足をぜんぜん使えてないようだ。
店の人は、ちからの入れ方がすごくうまいようですいすい、サルみたいだった。あんなふうになりたいなー。

初心者向けの道場ってのをやってて、課題をいろいろやりながらおしえてもらって、すごく参考になった。

・ちからまかせにやっちゃだめ。ぶらさがっているときと、つぎのホールドを取りに行くときで、ちからのかけ具合、足の曲げ伸ばしに抑揚をつけないだめ。ちからをかけっぱなしだとすぐつかれちまう。
・下手だとばたばたと壁にあたって音がしちゃう。つま先の乗っかり方と、バランスの取り方が大事なんだと思う。がに股でぺたんとへばりついちゃうのはよくないのだろう。
・なにより、力任せにあがれてもぜんぜんカッコよくない。

道場が終わった後、課題を自主練したい!、とおもったのだけど、すでに体力ゼロ、うしろがみをひかれつつ、帰ってきた。

なんかいきなりハマりそうな予感。週一ぐらいでいってみたいとおもう。
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by junpeach | 2006-09-18 23:56 | 日記
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