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じゅんにっき

スキー&スノーボード2004-2005

ティップネス

最近ティップネスに結構いってます。ハマりはパワーヨガ。これが、柔軟性とバランスと筋力がいるわけで、結構きついです。というわけで、開脚をはじめた。毎日、昼と帰宅後。なんとか、180度まで開けるようになりたい。だって、パワーヨガに参加している人、平気で180度開いてる。。。

あとは、パワーラッシュ。これもなかなかきつくていい。バーベルをもってスクワットしたり、持ち上げたり。。。
で、こないだやって不思議だったのは、アロマのクラスだったので、アロマの香りがするはずだったのだけど、、、あれ?ちょー汗臭かったよ!!おかしいなあ。
by junpeach | 2006-07-12 21:09 | 日記
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スノボとかMacとか
by junpeach
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